Veelgestelde vragen

Voor jongeren van ongeveer 8 t/m 24 jaar die willen werken aan hun zelfvertrouwen, grenzen,
motivatie, emoties of sociale vaardigheden.
Sommige jongeren hebben last van stress, prestatiedruk of onzekerheid; anderen willen gewoon sterker
in hun schoenen staan.

De gratis scan bestaat uit 50 korte vragen over 10 thema’s die belangrijk zijn voor de ontwikkeling van
jongeren.
De jongere krijgt direct een overzicht van zijn of haar sterke kanten en groeipunten. Daarna volgt een
persoonlijk werkboek met praktische oefeningen.
De scan is een laagdrempelige kennismaking met onze methodiek – zonder verplichtingen.

Wij werken vanuit beweging: jongeren ervaren groei via doen, niet alleen praten.
Door coaching te combineren met krachttraining en boksen, ontstaat er ruimte voor rust in het hoofd en
kracht in het lichaam.
We werken preventief, dus vóórdat er sprake is van serieuze zorg of diagnose.

Een traject bestaat uit 7 sessies van 1 of 1,5 uur.
De jongere werkt aan persoonlijke doelen, bijvoorbeeld zelfvertrouwen, omgaan met emoties of
motivatie.
Bij het traject van 1,5 uur zit ook een belafspraak inbegrepen voor tussentijdse ondersteuning

7 sessies (1 uur) – € 950,-
7 sessies (1,5 uur + belafspraak) – € 1.250,-
Groepstraining (6 sessies) – € 349,- p.p.
Online traject (6 sessies + 2 coachgesprekken) – € 279,-
Krachtig Groeien Scan – gratis

De groepstraining bestaat uit 6 sessies met maximaal 8 jongeren.
Door sport, boksen en coaching te combineren leren jongeren beter omgaan met stress, samenwerken
en sterker worden — fysiek én mentaal.

De trainingen worden gegeven bij Ptroom in Hillergersberg en Beter buiten sporten (Outdoor Valley) in
Bergschenhoek
Groepstrainingen en krachtmomenten vinden plaats in een veilige, sportieve omgeving met voldoende
persoonlijke aandacht.

Ja! We bieden een online traject van 6 sessies met 2 persoonlijke coachgesprekken.
Ideaal voor jongeren die op afstand willen werken of liever in hun eigen omgeving aan de slag gaan.

Een 1-op-1 traject duurt gemiddeld 7 tot 12 weken, afhankelijk van de frequentie.
Groepstrainingen lopen vaak over 6 weken.
De online variant kan flexibel worden ingepland.

Geen probleem!
We combineren coaching met fysieke oefeningen zoals boksen en krachttraining, niet als doel op zich,
maar als praktisch hulpmiddel om te werken aan gedrag, houding en weerbaarheid.

Sommige werkgevers, scholen of gemeenten vergoeden (een deel van) coachingstrajecten, zeker als het
gaat om preventie.
Wij helpen graag met de juiste informatie of een offerte voor een organisatie.

We werken altijd transparant en stemmen af met ouders/begeleiders. Waar nodig, verwijzen we door of
werken we samen metr andere professionals.

Begin met de gratis Krachtig Groeien Scan.
Zo krijgen jullie direct inzicht in de behoeften van de jongere én ervaren jullie of onze aanpak past.
Van daaruit kijken we samen naar een passend traject.

Ja, natuurlijk.
Na de gratis scan kun je vrijblijvend een kennismakingsgesprek plannen om vragen te stellen en te
ervaren of Krachtig Groeien de juiste stap is.

Bij Krachtig Groeien werken we preventief – dat betekent: vóórdat er sprake is van zorg, diagnose of
zware problematiek.
Onze trajecten zijn gericht op ontwikkeling, veerkracht en groei, niet op behandeling of therapie.

Er sprake is van ernstige psychische klachten, zoals depressie, angststoornissen, trauma of
eetproblematiek die behandeling vraagt.
De jongere momenteel begeleiding ontvangt via de GGZ, jeugdzorg of psychiater, waarbij behandeling al
loopt of noodzakelijk is.
Er verslavingsproblematiek, ernstige gedragsproblemen of veiligheidsrisico’s spelen.
De jongere niet uit eigen motivatie wil deelnemen (alle groei begint bij een stukje eigen wil).
Ouders of professionals een diagnostisch traject of behandeling verwachten in plaats van coaching.

We helpen jongeren die:
zich onzeker voelen of weinig zelfvertrouwen hebben,
moeite hebben met grenzen aangeven, emoties of druk,
zoekend zijn naar richting, motivatie of balans,
willen werken aan een positiever zelfbeeld en meer rust in hun hoofd.
Samen kijken wat past

Neem gerust contact op. Tijdens een vrijblijvend gesprek kijken we of coaching of een andere vorm van
ondersteuning beter aansluit.
We denken altijd mee, ook als dat betekent dat we doorverwijzen.
Eerlijkheid en vertrouwen staan bij ons centraal. Als Krachtig Groeien niet de juiste plek is, helpen we je
graag de weg te vinden naar de juiste ondersteuning.

Als er sprake is van een formele diagnose ADHD/ADD én behandeling via de GGZ, medicatie, of
complexe gedrags-/emotionele problematiek waarbij begeleiding of therapie vanuit die sector loopt —
dan is het belangrijk dat onze coaching niet de plaats vervangt van gespecialiseerde therapie of
hulpverlening.
Als jouw verwachting is dat wij een diagnose stellen of medische behandeling starten — dat doen we
niet. Coaching is geen vervanging van (klinische) hulpverlening.
Als er sprake is van ernstige gedragsproblemen, verslavingsproblematiek, psychische stoornissen die
zorgvuldige gespecialiseerde aanpak behoeven — dan verwijzen we liever door.

Laat je kind eerst de gratis Krachtig Groeien Scan doen. Zo krijgen we beeld van de sterke kanten én de
groeipunten — ook hoe ADHD/ADD daarin speelt.
Plan een kennismakingsgesprek waarin we samen kijken: past ons traject in dit moment? Wat is de
hulpvraag precies? En hebben we misschien samenwerking nodig met andere hulpverleners of
specialistische begeleiding?
Wees open over de ADHD/ADD: vertel ons wat de diagnose is, welke behandeling er eventueel loopt, of
er medicatie is — zodat we onze begeleiding hierop kunnen afstemmen en samen kunnen kijken wat
reëel is.